Wanneer je net wakker wordt, dat moment vóór de eerste gedachte opkomt, dat is wanneer je in contact bent met je ware zelf. Dan voel je je goed, of niet? Onderzoek het zelf. Een onverstoorbare vrede. En dan komen de gedachten opzetten: ik moet vandaag dit doen en dat en dat...Zo verstoor je zelf die onverstoorbare vrede. Wat als je dat niet meer zou doen? Dan zou je werkelijk rusten in vrede en toch zou je lichaam doen wat het moet doen maar daar heb je niets mee te maken.