Iedereen voelt zelf aan of hij/zij in balans is of niet. Dat hoeft niemand je te vertellen. En als je je in balans voelt dan is alles ok en hoef je niets te doen of aan te passen doe gewoon voort zoals je bezig bent. Maar als je uit balans bent, dan dien je iets aan te passen, iets meer doen of iets minder doen tot je weer in balans bent. Wat dat iets is dat je meer of minder moet doen is ook weer specifiek voor elkeen. Ook dat weet je zelf het beste. Eigenlijk is het heel eenvoudig. Test uit wat werkt voor jou. Trial and error. Op naar wijsheid, je EIGEN wijsheid.