Wat te doen met onze emoties? Wel ze mogen er zijn en we laten ze zijn. Niets kan bewustzijn (waarin emoties optreden) aantasten. Dat realiseren, daar gaat het om. Zelfs de wildste psychose kan het bewustzijn waarin ze optreedt niet verduisteren. Als we dat tenvolle beseffen zullen de emoties minder sterk worden en hoogstwaarschijnlijk zal er dan geen psychose optreden...Dus realisatie aanvaardt alle mogelijke emoties en daardoor worden de emoties meer handelbaar en positiever.